Dez motivos pelos quais você deveria ler todos os dias
Post retirado do blogue Leituras que apetecem Uma das práticas que os jovens consideram mais entediantes é a leitura. Não é raro ouvir reclamações sobre a obrigatoriedade da leitura, mesmo que algumas histórias surpreendam por atrair o interesse. Contudo, estabelecer o hábito da leitura pode trazer diversos benefícios para a vida, tanto no mundo académico quanto na carreira. Confira a seguir 10 motivos pelos quais você deveria ler todos os dias: 1. Estímulo mental O cérebro necessita treinamento para se manter forte e saudável e a leitura é uma ótima maneira de estimular a mente e mantê-la ativa. Além disso, estudos mostram que os estímulos mentais desaceleram o progresso de doenças como demência e Alzheimer. 2. Redução do stress Quando você se insere em uma nova história diferente da sua, os níveis de stress que você viveu no dia são diminuídos radicalmente. Uma história bem escrita pode transportá-lo para uma nova realidade, o que vai distraí-lo dos pro...